(343) 202-03-05

г. Екатеринбург, Чернышеского 16, к.712

(напротив ТРЦ Гринвич)

Самое сложное
в практике йоги - это
расстелить коврик
и приступить
к занятию.

~Б.К.С. Айенгар

Йога в Екатеринбурге? Конечно, в "Анахате"!

Преподаватели центра йоги "Анахата"

Расписание

Фото и видео галерея

Коврики для йоги

Обучение тайскому массажу

Контакты

Дополнительные услуги

Стоимость клубной карты и абонементов

26 Авг 2014

Тайский массаж осенью 2014

Базовый курс «Традиционный Тайский массаж» с Татьяной Агеевой (Воскресенской) этой осенью! 1 часть, «Передняя сторона тела» - 20, 27 сентября, оба дня с 13.00 до 16:00.Содержание: массаж стоп, ног, живота, грудной клетки,...

04 Июл 2014

Выездной семинар по йоге 26-27 июля 2014

Вас ждет много йоги (занятия будут проходить на пляже), отдых на берегу озера. Вечером мы расскажем об Аюреведе (древней индийской науке о здоровье, образе жизни и питании) и приготовим несколько традиционных...

06 Май 2014

Новый преподаватель

Ура! У нас новый преподаватель - Екатерина Мальцева. Проводит занятия:вт и чт в 18:10,сб в 14:00. Проходила обучение у преподавателей Екатеринбурга, Москвы и Санкт- Петербурга: Олег Гарипов (Хатха йога), Мария Сараева (Аштанга...

05 Май 2014

Новая выставка в Анахате

В холле нашего центра обновилась экспозиция. На сей раз это работы Екатерины Архангельской акриловыми красками. Приходите посмотреть на самые разнообразные весенние цветы! "В детстве я много рисовала, закончила художественную школу,...

Йога в Екатеринбурге

Давно хотите заняться йогой? В центре йоги "Анахата" вас ждут занятия для людей с различным уровнем подготовки. Если Вы ранее не занимались йогой, то советуем сначала сходить на занятия "Йога для начинающих" или "Даосская йога для позвоночника и суставов".

Много занимаешься йогой? 100 рублей за занятие!
Заниматься по абонементу эффективнее и выгоднее. Также в центре йоги "Анахата" действует
система безлимитных клубных карт на 3 месяца. Стоимость занятия йогой для членов клуба до 100 рублей.

Для опытных йогов, людей с хорошей растяжкой и силовой подготовкой будет интересно посетить занятия "Аштанга Виньяса йога" и "Пилатес". Обе тренировки дают хорошую мышечную нагрузку, "высушивают" тело. Аштанга Виньяса является традиционной практикой йоги с глубоким смыслом, заложенным в каждое движение. Практика состоит из виньяс, последовательностей асан, которые выполняются с особым вниманием к ритму, дыханию, отлично подойдет желающим продолжить постижение йоги.

В то же время пилатес - это разработанная более 90 лет назад авторская методика американца Джозефа Пилатеса. Она вобрала в себя ключевые моменты йоги, цигун и многих других практик в их оздоровительном аспекте. Пилатес называют осмысленным фитнесом или адаптированной для "западного человека" йогой, будет максимально эффективна для тех, кто хочет укрепить мышечный корсет и подтянуть тело не углубляясь в философию и миропонимание йоги.

Занятия йогой в центре Екатеринбурга:
зал располагается на перекрестке 8 Марта - Радищева
(ориентиры: Гринвич, Рубин, м. 1905 года, м. Геалогическая, Цирк, Дендрологический парк на ул. 8 Марта)

Задерживаетесь на работе? Лучший способ отдохнуть и при этом поддержать тело в тонусе - занятие "Йога Нидрой". В конце тренировки вас ждет получасовое глубокое расслабление, под руководством опытного тренера Вы сможете полностью расслабить каждую вашу мышцу, избавится от "зажимов", успокоить мысли и переживания. После занятий Йога Нидрой даже двигаться и разговаривать мы начинаем спокойнее, умиротвореннее. А перед глубоким расслаблением идет очень интенсивная тренировка, которая и является ключом к столь эффективному и глубокому расслаблению в конце тренировки.

Для будущих мам мы рады представить "Йогу для беременных". Занятия ведет опытный тренер Надежда Роман. Свой путь в йоге она начала уже давно и несколько лет назад на собственном опыте ощутила все плюсы занятия йогой во время беременности. Конечно, программа отличается от обычной, она адаптирована с учетом как естественных ограничений, так и с учетом задач, стоящих перед будущей мамой, ведь скоро ей предстоит серьезное испытание.