Оздоровительное занятие, направленное на восстановление и укрепление связочно-сухожильного аппарата, а также мягкую корректировку суставов тела (голеностоп, колени, таз, позвоночник) через работу с мышцами и сухожилиями, окружающими сустав.

Метод основан на теории анатомических меридианов Томаса Майерса. На занятии используются различные положения тела, в том числе йоговские асаны, в которых идет тонкая работа по задействованию различных сухожилий. Подход — индивидуальный.

Приемы, полученные на занятии, помогут сделать вашу обычную растяжку в разы более эффективной!

Занятие рекомендуется как для развития общей гибкости, так и для решения ряда проблем с положением и состоянием суставов (плоскостопие, выросшая «косточка» большого пальца, склонность к подворачиванию ноги, асимметрия таза, неправильная осанка, и т. п.)

Преподаватель суставной йоги

Татьяна Воскресенская

О преподавателе >>

 

 

Фотографии с занятий

Расписание занятий

Это выдержка из полного расписания занятий нашего центра йоги, показаны только занятия "Суставная йога".

время	название		инструктор
Понедельник
13:00 - 14:00	Суставная йога		Татьяна Воскресенская
Четверг
13:00 - 14:00	Суставная йога		Татьяна Воскресенская

* запись на сайте еще не работает, обязательно записывайтесь по тел. (343) 202-03-05

Понравилось? Поделись с друзьями!

Расскажи впечатления или задай вопрос!