Дарья Чулимова

Мой путь к занятиям по системе Пилатес

С детства я много и с большой охотой танцевала. А вместе с поступлением в УрГУ все мое внимание захватил акробатический рок-н-ролл. Танец для меня – это нечто большее, чем просто набор красивых движений. Это часть жизни, самовыражение.

Но судьба так сложилась, что мне пришлось оказаться на операционном столе. На следующий день после операции в палату вошел активный мужчина в отличной физической форме, наш реабилитолог.

Так я узнала про пилатес, его уникальное свойство – хорошо укреплять глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы. После, казалось бы, всего четырех занятий, заметила, что не задумываясь, стала держать свою спину ровно, живот стал более плоским.

В результате к танцам я не вернулась, приняла решение заниматься именно пилатесом. Здорово все время чувствовать свои сильные мышцы, подтянутый в прямом смысле живот и ровную спину!

Пилатес – это прежде всего создание здорового и подтянутого тела. Но если с первого раза что-то не будет получаться, не стоит отчаиваться. Главное - заниматься регулярно. Наградой станут сильные мышцы и хорошее настроение.