Мария Благовестова

Регулярные занятия у преподавателей г. Екатеринбурга:
Анна Михалева, Инна Аболонина, Андрей Плетнев.

Семинары и курсы:

Илья Журавлев «Погружение в йогу - от тела к глубинам подсознания»
Артем Фролов «Пранаяма: физиология и практика"
Анатолий Зенченко «Ишвара-йога»
Глеб Мазаев «Универсальная мандала йога»
Глеб Мазаев «Эффективная гибкость»
Иван Свиридов «Универсальная мандала йога»
Иван Смирнов «Йога и тайский массаж (крупная работа в тайском массаже)»
Уральский центр аэробики и фитнеса «Фитнес-йога»
Михаил Баранов «Хатха-йога в современном контексте»
и другие.

Мой путь к занятиям йогой

Мое знакомство с йогой произошло в сентябре 2010 года. Одна моя приятельница пригласила меня к себе на занятие. В то время я о йоге вообще ничего не знала. На первом занятии я совершенно не понимала, что я делаю, зачем и для чего. После практики, выйдя на улицу, я ощутила состояние счастья и эйфории. Это меня и привлекло. Можно сказать, это была любовь с первого взгляда.

К самостоятельной практике пришла в 2014 году, когда я впервые взяла с собой в отпуск коврик. В том же году начала свое обучение с посещения семинаров и курсов, изучения литературы. За это время у меня поменялся режим дня, система питания, круг общения, отношение к жизни, в какой-то степени мировоззрение, причем все в лучшую сторону. Могу смело утверждать, что йога положительно меняет людей не только внешне, но и внутренне.