Отзывы

Все очень мило и по-семейному. Отличный центр.

Оценка: 5 из 5.

Спорное впечатление. С одной стороны - удобное расположение, хороший небольшой зал с панорамным видом, большое количество различных занятий с разными и грамотными инструкторами.

А с другой - было большой ошибкой назвать одно из занятий (по вечерам, у Анны) "Йога для начинающих". На самом деле, это, конечно, йога для продолжающих. Ну как можно говорить клиентам, которые пришли первый раз и вообще не понимают, что такое йога и пранаямы "А теперь делаем капалабхати, а потом - бхастрика"? Это же пустой звук для них, асаны криво-косо, это слишком сложно для новеньких! Если бы я раньше не занималась, я бы больше не пришла на йогу. В других местах на занятии "Йога для начинающих" объясняют абсолютно все, причем медленно, доступно и по нескольку раз.

У Екатерины на йоге для начинающих мне понравилось больше, там вот действительно для самых новеньких. И у Анны хорошее занятие, как инструктор она мне тоже понравилась, только вот не для начинающих это.

Оценка: 3 из 5.

Занимаясь в центре ни разу не пришлось пожалеть о своем выборе!

Замечательный и позитивный тренер Екатерина всегда покажет, подскажет и поправит если что не так. Удобное расписание и местоположение центра позволят посещать тренировки сразу после работы. Хочется возвращаться туда снова и снова несмотря на погоду или плохое настроение. А если оно таково, то уйдете вы отсюда отдохнувшим, полным энергии и сил человеком.

Спасибо большое йога центру Анахата за то что дарит самое главное - здоровье и гармонию!

Оценка: 6 из 5.

Анахата - отличная школа йоги!

Удобное расположение (самый центр, недалеко от Гринвича), небольшой, но очень уютный зал, где есть все необходимое для практики - коврики, кирпичи, ремни. Частенько проводятся акции на абонементы.

Как уже отмечалось ниже, группы маленькие, и это здорово - индивидуальный подход. Атмосфера на занятиях приятная, дружественная, все настроены позитивно. В школе постоянно проходят интересные события - семинары, парная йога и т.д.

Очень благодарна моему любимому преподавателю, моему гуру - Полине Даяновой, это добрый, интересный человек, с классным чувством юмора! Не менее прекрасный преподаватель - Александр Уминский, всегда поможет, покажет, подбодрит).

С огромным удовольствием хожу на занятия к Полине и Саше! Анахата, спасибо, что вы есть!

Оценка: 6 из 5.

Очень понравились тренировки в Анахате! Год назад брала абонемент, посещала разные тренировки, чтобы понять, какие направления мне подходят, какие больше нравятся. Понравились все))) Йога для начинающих и пилатес особенно.

Помещение совсем небольшое, максимум человек 8-10 вмещает, поэтому тренеры всем могут уделить максимум внимания, подсказать,поправить если нужно. Так как тренирующихся не много, складывается классное ощущение будто все пришедшие друзья. После каждой тренировки чувствуешь себя на подъеме!

Рекомендую всем: и начинающим и бывалым)

Оценка: 6 из 5.

Отличный центр для узкого круга йожек.

Маленький зал, малюсенькая раздевалка. Самый лучший инструктор Анна Пахарукова.

Изначально я пошла заниматься в этот центр, только потому, что он находился рядом с домом, и мне не нужно было ехать через весь город и тратить лишнее время.

Но после я решила попробовать другие центры, так скажем, для сравнения, ведь все познается в сравнении, оказалось, что АНАХАТА — это лучший центр из всех, где я была. Более заботливых и внимательных преподавателей и интересных упражнений, я нигде не встречала.

Раньше ходила только на хатха йогу для начинающих, причем к разным преподавателям, здесь каждый ведет по-своему, поэтому рекомендую сходить ко всем и найти своего инструктора. Сейчас я хожу на даосскую йогу к Марине Валовой, очень нравится, особенно рекомендую тем, у кого сидячая работа.

В течение многих лет занималась в тренажерном зале, поскольку были проблемы со спиной. Год назад решила попробовать себя в йоге. Сначала было очень трудно, а теперь я чувствую, что никаких проблем со спиной не стало. Раньше раз в два года были рецидивы, теперь в этом году не было ни каких проблем.

Бегу на занятия с радостью не смотря ни на что: ни на погодные условия, ни на настроение. После йоги приходишь успокоенный, умиротворенный. Если с утра занятие, то работоспособность на весь день.

Очень нравятся занятия, которые проводит Аня Пахарукова. Очень разнообразно, очень познавательно и очень действенно на счет здоровья. Чувствуется сразу подвижки, прогресс.

У меня остеохондроз позвоночника, шейного отдела. Мне мануалный терапевт (очень добрый дяденька) посоветовал йогу с хорошей вытяжкой. После очередного сеанса мануальной терапии, после очередного сеанса массажа я решила пойти куда-то записаться, не на йогу, но на какую-то гимнастику.

Здесь близко рядом с домом и работой я увидела, что есть гимнастика для позвоночника, просто гимнастика. Но была замена, вела занятие Анна, это оказалась йога для позвоночника. Мне было уже не так важно, лишь бы начать какое-то движение вперед, чтобы не застопориться. Все, потом я привыкла к Анне, мне все очень понравилось.

Я честно скажу, что это очень тяжело. Для меня, по крайней мере, было очень тяжело. Я тяжело начинала, тяжело втягивалась, у меня все болело. Потом я какое-то время то ходила, то не ходила, то не хотелось, то у меня все болело. А потом я все-таки пересилила, заставила себя ходить. Потому что я почувствовала результат, у меня что-то стало получаться.

Я стала чаще выпрямляться, я не говорю, что я сейчас хожу прямо, нет, до этого еще далеко. По крайней мере я стала замечать: выпрямилась, снова выпрямилась. У меня не так стала на работе спина уставать, раньше она просто затекала и немела.

И самое главное: я оторвалась от таблеток, от "Пенталгин-Н", он кадеиносодержащий. Его сейчас нет в продаже, но я как раз подошла к моменту, что его сейчас не продают, а мне он не нужен. Это для меня самое главное достижение. Без него я не могла, у меня все болело. Все!

На йогу для беременных я пришла по рекомендации друзей на 8-ом месяце беременности. Занятие вела Надежда Роман.

Уже минут через пять после начала занятия забылись все заботы и планы на день, тело наполнило состояние покоя и расслабленности.

Под легкую музыку мы начали разминку и плавно перешли к несложным асанам. Проработали все мышцы, делая акцент на позвоночнике и мышцах таза. Час занятия пролетел незаметно, никакой усталости в мышцах не было, наоборот, я была полна сил и энергии, в теле ощущалась легкость, как будто набранных за последние месяцы килограммов нет и в помине.

Приятным и неожиданным для меня дополнением к занятию стала небольшая теоретическая часть: Надежда рассказывала об этапах родов, о том, что лучше делать и чего делать не стоит во время схваток и потуг. Теоретическая часть следующего занятия по нашим просьбам была посвящена техникам дыхания для разных этапов родов.

Состояние бодрости, легкости и хорошее настроение сохранялись в течение всего оставшегося дня. Раньше я занималась дома разминкой, также с элементами йоги и под расслабляющую музыку, но такого результата достигнуть не удалось ни разу.

Спасибо Вам большое!

Вы даже таких неспортивных людей как я, смогли заставить йогой заниматься!