Школа для беременных

Полезно для тех, кто уже посетил школы и тех, кто этого не сделал.

Старт “Школы для беременных” в январе

Дорогие беременные.

В начале января стартует очередной курс подготовки к родам. Занятия пройдут с 8 по 10 января в центре йоги Анахата. Обязательна предварительная запись. Будут рассмотрены 9 тем (ссылка на страницу с темами)

Стоимость всего курса составляет 4500 р.

Время проведения:

8 января 12:00 – 16:00
9 января 11:00-15:00
10 января 11:00 – 15:00

Содержание занятий

1.Перенатальные матрицы

когда закладываются основы характера
когда формируются навыки борьбы, стойкости и терпения
откуда берут корни такие аспекты как клаустрофобия или зависимость от экстремальных ситуаций
как помочь малышу правильно пережить непростой период схваток и потуг
и многое другое

2. Периоды родовой деятельности

физиология родовой деятельности
как определить на каком периоде родов вы находитесь
как помочь себе и ребенку полезно провести моменты схваток
как реагировать на действия персонала роддома в определенные моменты

3. Дыхание во время схваток, методы обезболивания, эффективные потуги, предотвращение разрывов.

как подготовить себя для предотвращения разрывов
как правильно дышать во время схваток
как эффективно провести потуги

4. Послеродовой период. Физиология. Восстановление первые 48 часов

что происходит с организмом молодой мамы после родов
как помочь себе и не навредить

5. Послеродовое восстановление до 3 мес.

послеродовое восстановление дома: с чего начать и что не стоит делать

6. Психологическое состояние после родов. Самоорганизация быта молодой мамы

как определить послеродовую депрессию, как с ней справиться
как выстроить отношения с домашними
как принять новый статус

7. Слингоношение, пеленание, всё о подгузниках.

практическое занятие, возможность померить, пощупать слинги разных видов
научиться пеленать
есть ли альтернатива одноразовым подгузникам?

8. Массаж деткам. Первая аптечка: натуральные препараты, контакты полезных специалистов

9. Грудное вскармливание – мостик в счастливое материнство

10. Пузо-арт (рисование на пузиках) - занятие вместе с папами))

Потрясающая атмосфера совместного дела! Очень полезно для приобщения пап к делам пузатым). Если у вас есть старшие дети, непременно приходите всей семьей!

Мы постарались сделать полезные знания доступными каждому.

Курс из 9 тем 4500 р. Каждая тема в отдельности 500 р.
Десятое занятие "Пузо-арт" отдельно по желанию.

Преподаватель школы для беременных

Надежда Роман

Ведет занятия
"Школа для беременных" и
"Йога для беременных".